Exotische tereré

Exotische tereré

Om dit recept te maken heb je nodig:

- Yerba Maté
- kokoswater (of sap)
- Ananas SAP
- Gehakte watermeloen
- Suiker of zoetstof


Voorbereiding

Voeg in een hoog glas de Yerba Maté, een paar stukjes watermeloen, ijsblokjes, koud kokoswater en tot slot een vleugje ananassap toe.


Aanbevelingen

    Als je wilt dat de drank zoet is, voeg dan suiker of zoetstof toe aan het sap voordat je het erin doet om roeren te voorkomen.


Weten

Deze drank is ideaal voor dagen van verhoogde fysieke activiteit, waar hydratatie en spierkracht essentieel zijn.

Kokoswater is een optimale bron van mangaan (één kopje levert je 20% ADH), een essentieel micromineraal voor botopbouw en hormoonproductie dat op het lichaam werkt om vermoeidheid te verminderen. Naast het hydrateren en verminderen van vermoeidheid, helpt het ook om het vasthouden van water te verminderen.

Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Januari Februari Maart April Mei Juni Juli Augustus September Oktober November December
Need help ? Click here !